نکات تغذیه ای ایام امتحانات

نکات تغذیه ای ایام امتحانات (مشاوره دهم) 🥬🍌🍎🍞🥞🧀🥚🧈🍯  📣به کارگیری نکات و توصیه‌های زیر توان دانش آموزان را برای یادگیری بهتر و موفقیت در امتحانات افزایش می‌دهد: ۱- مصرف غذاهای نشاسته‌ای مانند ماکارونی، برنج و نان به دلیل تأثیر در بهبود کیفیت خواب، در شب امتحان مفید هستند.۲- صبح روز امتحان بهتر است به منظور […]

روش های آمادگی ازمون جامع (مشاوره دهم)

روش های آمادگی ازمون جامع (مشاوره دهم) در حین مطالعه ی درس ، مضمون اصلی آن را دریابید.🔹️همراه با خواندن درس به طور مرتب برای خود سوالاتی طرح کنید تا توجه شما به موضوع درس بیشتر جلب شود .🔸️توجه داشته باشید توکل به خدا , آرامش و اعتماد به نفس و پشتکار و برنامه ریزی […]

اردوی دریاچه شهدای خلیج فارس

اردوی دریاچه شهدای خلیج فارس به لطف الهی و مدد پروردگار بعد از حدود دو سال و نیم موفق شدیم در کنار عزیزانمان به برگزاری اردو اقدام کنیم و لحظات شاد و دلپذیری را رقم بزنیم. در ادامه گزارش تصویری این لحظات شاد را میبینیم

خواب

خواب (مشاوره یازدهم)